如何有效的预防阳痿问题

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:admin   来源:未知  查看:  评论:0
内容摘要:
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  运营商集体否认4G降速 为何用户小鱼儿主论坛开奖直播现场。关于性的问题上,男性总有着诸多问题,比如说阳痿就是最为常见的一种男性问题。由于阳痿的存在,男性在性生活当中无法得到满足,久而久之就会产生心理问题,甚至会影响到夫妻之间的感情,所以,男科医生提醒男性们要做好阳痿的防治工作。

  1、消除心理因素。对于性知识要有充分了解,充分的认识精神因素对于性功能的影响。要正确的去对待“性欲”,不能看作是见不得人的事情就开始感到厌恶跟恐惧;不能因一两次性交失败就变得沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方需要增加感情交流,消除一些不和谐因素,默契配合,女方应该给予关怀、爱抚、鼓励丈夫,避免不满情绪的流露,避免给自己的丈夫造成精神压力;性交的时候思想要集中;尤其是在达到性快感高峰,即将要时,更要做到思想集中。

  2、节制房事。长期房事过度,沉迷于色情,用力过度致使精神疲乏,成为导致阳痿出现的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止进行性生活一段时间,避免各种类型性刺激,让中枢神经跟性器官能得到充分休息,成为防治阳痿的有效措施。

  (1)多吃些壮阳食物:壮阳食物包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因含有大量性激素跟肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属于壮阳之品;此外含锌食物包括牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物比如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都是有助于提高性功能的。

  (2)不必忌口:民间还流传着一些说法,比如说吃丝瓜会患上阳痿等,是没有任何的科学根据,预防阳痿、早泄不必忌口,避免营养缺乏,而导致身体虚弱。

  4、提高身体的素质。身体虚弱,过度疲劳睡眠不足紧张而持久的脑力劳动,都成为发病因素,应积极的从事体育锻炼,增强体质,注意多休息,防止过劳,调整好中枢神经系统的功能失衡。

  温馨提醒:阳痿虽然并不可怕,但对于男性患者的影响还是不小的,所以如果想要过上正常的生活,就应尽快到正规男科医院接受治疗,早日恢复健康。

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